תסמונת המעי הרגיז
ישנם אנשים ובעיקר נשים עבורם יציאה מהבית היא לא דבר פשוט כ"כ.
כאב חד אוחז אותם בשיפולי בטנם,זיעה נוטפת מהמצח ושוב חוזר על עצמו אותו ניגון ישן ושוב הם ממהרים לנוחיות רגע לפני שהלכו לדרכם. בעיה זו היא אחד הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז – Irritable Bowel Syndrome או בקיצור IBS.
תסמונת זו מאופיינת בשינוי בהרגלי פעולת המעיים,בכאבי בטן ובהעדר בעיה אורגנית(סימפטום מחלה במעיים).
ישנם 3 צורות הופעה קליניות של התסמונת:
1) שלשול ועצירות לסירוגין.
2) עווית הכרכשת (כאב בטן כרוני ועצירות).
3) שלשול כרוני.
על פי הרפואה המערבית לא מובנת כ"כ התפתחות התסמונת. ישנה תנועתיות לא תקינה של המעי הדק, עיצבוב חיצוני לא תקין למעיים,סף כאב נמוך ותגובתיות למתח.
התסמונת מופיעה בדר"כ לפני גיל שלושים ביחס של 1:2 בין נשים לגברים.
על פי הרפואה הסינית הכבד הינו הרמטכ"ל של איברי הגוף ובתור גנרל הוא נוטה לתוקפניות כשהוא לא מאוזן. מצבי סטרס,תזונה שומנית וחמה וחסר בפעילות גופנית יגרמו לערעור של הכבד משלוותו, לחסימת צ'י הכבד "והכרזתו על מלחמה" עם שאר איברי הגוף. במקרה של תסמונת המעי הרגיז האיבר המותקף ע"י הכבד הוא הטחול.
חסימת צ'י (אנרגיית) הכבד ותקיפת הטחול יגרמו לעצירות, שלשול,נפיחות בבטן,שיהוקים, צרבת ועוד.
פתרונות ודרכי טיפול
לרפואה המערבית אין הרבה מה להציע פרט לטיפול בסימפטומים של התסמונת.
ברפואה הסינית ננקוט במספר דרכי טיפול:
1. נדאג בתזונה לתפריט מתאים לאבחנה הסינית שיכלול בין היתר:
א. הורדת מזון שומני ועשיר בכימיקלים מהתפריט.
ב. מזונות מעט חריפים באיכותם יגרמו להנעת צ'י הכבד כגון:כורכום,בזיליקום,לפת,מליסה,רוזמרין ושומר.
ג. תוסף תזונה – אסידופולוס.
ד. נתעקש לאכול ארוחה מבושלת שתקל על מערכת העיכול ותכלול בתוכה מזונות כתומים – צבע של אלמנט האדמה,הוא האלמנט של הקיבה והטחול וע"י כך נגרום לתמיכה וחיזוק של איברים אלו.כגון:בטטה, תפוח אדמה,גזר,דלעת ודלורית.
2. הליכה,ריצה,שחייה ואפילו טיול באוויר הצח עוזרים להנעת הצ'י ולהרגעת הנפש. מומלץ שכל אחד ינסה וימצא את הפעילות המתאימה ביותר בשבילו.
3.דיקור סיני – אקופנטורה – בדיקור נאזן ונהרמן את תנועת הכבד,נחזק את מערכת העיכול ונרגיע את הנפש.
לדוגמא:
Pc6 – נקודה שקשורה למסלול של מעטפת הלב.מרגיעה את הכבד והנפש,מאזנת את מערכת העיכול ואפילו טובה לבחילות הריון.
ממוקמת כ- 2 ס"מ מתחת שורש כף היד בחלק הלא שעיר של הזרוע,בין 2 גידים שבולטים כאשר עושים אגרוף רפוי ביד.
טיפ ביתי: כ-30 לחיצות על הנקודה יכולות לעזור במקרים של כאבי בטן או שיהוקים שנגרמים עקב מתח ולחץ.
